본문 바로가기
사이트 내 전체검색

바로가기 기수게시판

바로가기 동호회게시판

Home > 우신쉼터 > 비회원방명록

"소설 많이 읽으면 기억력 보존할 수 있다"

페이지 정보

작성자 아르2012 메일보내기 이름으로 검색 댓글 0건 조회 376회 작성일 23-08-18 12:25

본문

http://www.newsis.com/view/?id=NISX20220708_0001936309


나이가 들면 기억력이 쇠퇴한다. 그러나 조지 워싱턴 의과대 신경학 교수 리처드 레스탁은 기억력 쇠퇴를 막을 수 있다.

레스탁 박사는 환자들의 기억력 보존을 위해 노력해온 수십년의 경험을 바탕으로 20여권의 책을 펴냈다. 가장 최신 저서인 "기억 철저 가이드: 정신을 강화하는 과학(The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind)"은 정신적 훈련, 수면 습관, 식사 등 기억력을 강화할 수 있는 거의 모든 방법을 망라하고 있다. 미국 뉴욕타임스(NYT)가 6일(현지시간) 소개한 내용이다.

레스탁 박사는 이번 저서가 "일상적 기억 감퇴 문제를 극복하는데 집중"했다고 밝혔다.


◆소설 많이 읽기

기억력 감퇴 초기 증상 중 하나가 소설 읽기를 중단하는 것이다. "기억력 장애가 시작된 사람은 넌픽션 글을 읽기 시작한다"는 것이다. 레스탁 박사는 수십년에 걸친 환자 치료 경험을 통해 소설을 읽는 과정은 소설 처음부터 내용을 기억하는 것이 필요하다는 것을 발견했다. "3페이지에 등장한 인물을 기억해야 11페이지를 읽을 수 있다"는 것이다. 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 1,595건 44 페이지
비회원방명록 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
520 음우하하 메일보내기 이름으로 검색 375 05-30
519 착한옥이 메일보내기 이름으로 검색 375 06-09
518 리암클 메일보내기 이름으로 검색 375 07-03
517 기적과함께 메일보내기 이름으로 검색 375 07-08
516 낙월 메일보내기 이름으로 검색 375 08-08
515 비사이 메일보내기 이름으로 검색 375 08-09
514 토희 메일보내기 이름으로 검색 375 08-09
513 전제준 메일보내기 이름으로 검색 375 08-10
512 디지털 메일보내기 이름으로 검색 375 08-10
511 짱팔사모 메일보내기 이름으로 검색 375 08-17
510 이영숙22 메일보내기 이름으로 검색 375 09-07
509 미라쥐 메일보내기 이름으로 검색 376 02-24
508 케이로사 메일보내기 이름으로 검색 376 08-25
507 준파파 메일보내기 이름으로 검색 376 12-24
506 토희 메일보내기 이름으로 검색 376 12-26
505 유닛라마 메일보내기 이름으로 검색 376 05-02
504 진병삼 메일보내기 이름으로 검색 376 06-01
503 아일비가 메일보내기 이름으로 검색 376 06-19
502 그날따라 메일보내기 이름으로 검색 376 08-09
501 스카이앤시 메일보내기 이름으로 검색 376 08-09
500 하늘빛이 메일보내기 이름으로 검색 376 08-10
499
H인기글 그세대
주마왕 메일보내기 이름으로 검색 376 08-10
498
H인기글 dgasdg
asdg 이름으로 검색 377 07-18
497 말소장 메일보내기 이름으로 검색 377 02-19
496 나민돌 메일보내기 이름으로 검색 377 03-06
게시물 검색

Copywrite @ 우신고등학교 총동창회 All Rights Reserved, 2002 ~ 2018

Wooshin High School Alumni