본문 바로가기
사이트 내 전체검색

바로가기 기수게시판

바로가기 동호회게시판

Home > 우신쉼터 > 비회원방명록

"소설 많이 읽으면 기억력 보존할 수 있다"

페이지 정보

작성자 준파파 메일보내기 이름으로 검색 댓글 0건 조회 331회 작성일 23-01-03 09:58

본문

http://www.newsis.com/view/?id=NISX20220708_0001936309


나이가 들면 기억력이 쇠퇴한다. 그러나 조지 워싱턴 의과대 신경학 교수 리처드 레스탁은 기억력 쇠퇴를 막을 수 있다.

레스탁 박사는 환자들의 기억력 보존을 위해 노력해온 수십년의 경험을 바탕으로 20여권의 책을 펴냈다. 가장 최신 저서인 "기억 철저 가이드: 정신을 강화하는 과학(The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind)"은 정신적 훈련, 수면 습관, 식사 등 기억력을 강화할 수 있는 거의 모든 방법을 망라하고 있다. 미국 뉴욕타임스(NYT)가 6일(현지시간) 소개한 내용이다.

레스탁 박사는 이번 저서가 "일상적 기억 감퇴 문제를 극복하는데 집중"했다고 밝혔다.


◆소설 많이 읽기

기억력 감퇴 초기 증상 중 하나가 소설 읽기를 중단하는 것이다. "기억력 장애가 시작된 사람은 넌픽션 글을 읽기 시작한다"는 것이다. 레스탁 박사는 수십년에 걸친 환자 치료 경험을 통해 소설을 읽는 과정은 소설 처음부터 내용을 기억하는 것이 필요하다는 것을 발견했다. "3페이지에 등장한 인물을 기억해야 11페이지를 읽을 수 있다"는 것이다. 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 1,595건 49 페이지
비회원방명록 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
395 프리마리베 메일보내기 이름으로 검색 257 12-23
394 살나인 메일보내기 이름으로 검색 257 04-09
393 야생냥이 메일보내기 이름으로 검색 257 04-16
392 머스탱76 메일보내기 이름으로 검색 257 06-06
391 음우하하 메일보내기 이름으로 검색 257 06-13
390 민서진욱 메일보내기 이름으로 검색 256 02-02
389 음우하하 메일보내기 이름으로 검색 256 03-08
388 러피 메일보내기 이름으로 검색 256 01-08
387 야생냥이 메일보내기 이름으로 검색 256 04-24
386 딩동딩 메일보내기 이름으로 검색 256 05-14
385 2015프리맨 메일보내기 이름으로 검색 256 05-29
384 양판옥 메일보내기 이름으로 검색 256 06-10
383 기적과함께 메일보내기 이름으로 검색 256 08-09
382 가야드롱 메일보내기 이름으로 검색 255 10-23
381 영화로산다 메일보내기 이름으로 검색 255 12-25
380 별 바라기 메일보내기 이름으로 검색 255 12-30
379 딩동딩 메일보내기 이름으로 검색 255 04-16
378 구름아래 메일보내기 이름으로 검색 255 05-29
377 시크겉절이 메일보내기 이름으로 검색 255 05-30
376 크리슈나 메일보내기 이름으로 검색 255 06-05
375 공중전화 메일보내기 이름으로 검색 255 06-12
374 대박히자 메일보내기 이름으로 검색 255 06-13
373 똥개아빠 메일보내기 이름으로 검색 255 06-16
372 무치1 메일보내기 이름으로 검색 254 01-30
371 따뜻한날 메일보내기 이름으로 검색 254 02-13
게시물 검색

Copywrite @ 우신고등학교 총동창회 All Rights Reserved, 2002 ~ 2018

Wooshin High School Alumni