본문 바로가기
사이트 내 전체검색

바로가기 기수게시판

바로가기 동호회게시판

Home > 우신쉼터 > 비회원방명록

"소설 많이 읽으면 기억력 보존할 수 있다"

페이지 정보

작성자 아르2012 메일보내기 이름으로 검색 댓글 0건 조회 601회 작성일 23-08-18 12:25

본문

http://www.newsis.com/view/?id=NISX20220708_0001936309


나이가 들면 기억력이 쇠퇴한다. 그러나 조지 워싱턴 의과대 신경학 교수 리처드 레스탁은 기억력 쇠퇴를 막을 수 있다.

레스탁 박사는 환자들의 기억력 보존을 위해 노력해온 수십년의 경험을 바탕으로 20여권의 책을 펴냈다. 가장 최신 저서인 "기억 철저 가이드: 정신을 강화하는 과학(The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind)"은 정신적 훈련, 수면 습관, 식사 등 기억력을 강화할 수 있는 거의 모든 방법을 망라하고 있다. 미국 뉴욕타임스(NYT)가 6일(현지시간) 소개한 내용이다.

레스탁 박사는 이번 저서가 "일상적 기억 감퇴 문제를 극복하는데 집중"했다고 밝혔다.


◆소설 많이 읽기

기억력 감퇴 초기 증상 중 하나가 소설 읽기를 중단하는 것이다. "기억력 장애가 시작된 사람은 넌픽션 글을 읽기 시작한다"는 것이다. 레스탁 박사는 수십년에 걸친 환자 치료 경험을 통해 소설을 읽는 과정은 소설 처음부터 내용을 기억하는 것이 필요하다는 것을 발견했다. "3페이지에 등장한 인물을 기억해야 11페이지를 읽을 수 있다"는 것이다. 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 1,746건 18 페이지
비회원방명록 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
1321 박영수 메일보내기 이름으로 검색 471 06-27
1320 윤석현 메일보내기 이름으로 검색 420 06-27
1319 넘어져쿵 메일보내기 이름으로 검색 505 06-27
1318 라라라랑 메일보내기 이름으로 검색 599 06-27
1317 눈물의꽃 메일보내기 이름으로 검색 414 06-27
1316 심지숙 메일보내기 이름으로 검색 790 06-27
1315 핸펀맨 메일보내기 이름으로 검색 414 06-27
1314 길손무적 메일보내기 이름으로 검색 540 06-27
1313 성재희 메일보내기 이름으로 검색 342 06-27
1312 김종익 메일보내기 이름으로 검색 614 06-27
1311 뱀눈깔 메일보내기 이름으로 검색 469 06-26
1310 소중대 메일보내기 이름으로 검색 416 06-26
1309 김재곤 메일보내기 이름으로 검색 389 06-26
1308 김기선 메일보내기 이름으로 검색 619 06-26
1307 디지털 메일보내기 이름으로 검색 538 06-26
1306 소년의꿈 메일보내기 이름으로 검색 552 06-25
1305 겨울바람 메일보내기 이름으로 검색 624 06-25
1304 시크겉절이 메일보내기 이름으로 검색 530 06-25
1303 칠칠공 메일보내기 이름으로 검색 551 06-25
1302 탁형선 메일보내기 이름으로 검색 442 06-25
1301 함지 메일보내기 이름으로 검색 647 06-25
1300 곰부장 메일보내기 이름으로 검색 528 06-25
1299 귓방맹 메일보내기 이름으로 검색 623 06-25
1298 술돌이 메일보내기 이름으로 검색 483 06-25
1297 바람마리 메일보내기 이름으로 검색 688 06-25
게시물 검색

Copywrite @ 우신고등학교 총동창회 All Rights Reserved, 2002 ~ 2018

Wooshin High School Alumni