본문 바로가기
사이트 내 전체검색

바로가기 기수게시판

바로가기 동호회게시판

Home > 우신쉼터 > 비회원방명록

"소설 많이 읽으면 기억력 보존할 수 있다"

페이지 정보

작성자 허접생 메일보내기 이름으로 검색 댓글 0건 조회 276회 작성일 23-02-23 07:58

본문

http://www.newsis.com/view/?id=NISX20220708_0001936309


나이가 들면 기억력이 쇠퇴한다. 그러나 조지 워싱턴 의과대 신경학 교수 리처드 레스탁은 기억력 쇠퇴를 막을 수 있다.

레스탁 박사는 환자들의 기억력 보존을 위해 노력해온 수십년의 경험을 바탕으로 20여권의 책을 펴냈다. 가장 최신 저서인 "기억 철저 가이드: 정신을 강화하는 과학(The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind)"은 정신적 훈련, 수면 습관, 식사 등 기억력을 강화할 수 있는 거의 모든 방법을 망라하고 있다. 미국 뉴욕타임스(NYT)가 6일(현지시간) 소개한 내용이다.

레스탁 박사는 이번 저서가 "일상적 기억 감퇴 문제를 극복하는데 집중"했다고 밝혔다.


◆소설 많이 읽기

기억력 감퇴 초기 증상 중 하나가 소설 읽기를 중단하는 것이다. "기억력 장애가 시작된 사람은 넌픽션 글을 읽기 시작한다"는 것이다. 레스탁 박사는 수십년에 걸친 환자 치료 경험을 통해 소설을 읽는 과정은 소설 처음부터 내용을 기억하는 것이 필요하다는 것을 발견했다. "3페이지에 등장한 인물을 기억해야 11페이지를 읽을 수 있다"는 것이다. 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 1,595건 37 페이지
비회원방명록 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
695 바람마리 메일보내기 이름으로 검색 282 06-03
694 모지랑 메일보내기 이름으로 검색 282 06-04
693 케이로사 메일보내기 이름으로 검색 282 06-08
692 사랑해 메일보내기 이름으로 검색 282 06-10
691 공중전화 메일보내기 이름으로 검색 282 06-11
690 연지수 메일보내기 이름으로 검색 282 06-12
689 김명종 메일보내기 이름으로 검색 282 08-19
688 캐슬제로 메일보내기 이름으로 검색 281 02-23
687 tttt 이름으로 검색 281 12-31
686 asdasd 이름으로 검색 281 02-14
685 크리슈나 메일보내기 이름으로 검색 281 06-05
684 아유튜반 메일보내기 이름으로 검색 281 06-08
683 하송 메일보내기 이름으로 검색 281 06-30
682 볼케이노 메일보내기 이름으로 검색 280 02-12
681 잰맨 메일보내기 이름으로 검색 280 01-05
680
H인기글 꿀민콜걸
eeee 이름으로 검색 280 01-19
679 강훈찬 메일보내기 이름으로 검색 280 04-25
678 갑빠 메일보내기 이름으로 검색 280 06-12
677 춘층동 메일보내기 이름으로 검색 279 01-08
676 라라라랑 메일보내기 이름으로 검색 279 05-22
675 카모다 메일보내기 이름으로 검색 278 04-22
674 민군이 메일보내기 이름으로 검색 278 06-06
열람중 허접생 메일보내기 이름으로 검색 277 02-23
672 카레 메일보내기 이름으로 검색 277 06-24
671 쏘렝이야 메일보내기 이름으로 검색 276 12-27
게시물 검색

Copywrite @ 우신고등학교 총동창회 All Rights Reserved, 2002 ~ 2018

Wooshin High School Alumni