본문 바로가기
사이트 내 전체검색

바로가기 기수게시판

바로가기 동호회게시판

Home > 우신쉼터 > 비회원방명록

"소설 많이 읽으면 기억력 보존할 수 있다"

페이지 정보

작성자 허접생 메일보내기 이름으로 검색 댓글 0건 조회 273회 작성일 23-02-23 07:58

본문

http://www.newsis.com/view/?id=NISX20220708_0001936309


나이가 들면 기억력이 쇠퇴한다. 그러나 조지 워싱턴 의과대 신경학 교수 리처드 레스탁은 기억력 쇠퇴를 막을 수 있다.

레스탁 박사는 환자들의 기억력 보존을 위해 노력해온 수십년의 경험을 바탕으로 20여권의 책을 펴냈다. 가장 최신 저서인 "기억 철저 가이드: 정신을 강화하는 과학(The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind)"은 정신적 훈련, 수면 습관, 식사 등 기억력을 강화할 수 있는 거의 모든 방법을 망라하고 있다. 미국 뉴욕타임스(NYT)가 6일(현지시간) 소개한 내용이다.

레스탁 박사는 이번 저서가 "일상적 기억 감퇴 문제를 극복하는데 집중"했다고 밝혔다.


◆소설 많이 읽기

기억력 감퇴 초기 증상 중 하나가 소설 읽기를 중단하는 것이다. "기억력 장애가 시작된 사람은 넌픽션 글을 읽기 시작한다"는 것이다. 레스탁 박사는 수십년에 걸친 환자 치료 경험을 통해 소설을 읽는 과정은 소설 처음부터 내용을 기억하는 것이 필요하다는 것을 발견했다. "3페이지에 등장한 인물을 기억해야 11페이지를 읽을 수 있다"는 것이다. 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 1,595건 44 페이지
비회원방명록 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
열람중 허접생 메일보내기 이름으로 검색 274 02-23
519 탁형선 메일보내기 이름으로 검색 488 02-23
518 모지랑 메일보내기 이름으로 검색 305 02-22
517 윤석현 메일보내기 이름으로 검색 169 02-22
516 안전평화 메일보내기 이름으로 검색 208 02-22
515 하산한사람 메일보내기 이름으로 검색 386 02-22
514 알밤잉 메일보내기 이름으로 검색 175 02-22
513 사랑해 메일보내기 이름으로 검색 304 02-22
512 가니쿠스 메일보내기 이름으로 검색 391 02-22
511 파워대장 메일보내기 이름으로 검색 289 02-22
510 똥개아빠 메일보내기 이름으로 검색 268 02-22
509 폰세티아 메일보내기 이름으로 검색 211 02-21
508 죽은버섯 메일보내기 이름으로 검색 176 02-21
507 안개다리 메일보내기 이름으로 검색 203 02-21
506 가을수 메일보내기 이름으로 검색 292 02-21
505
H인기글 ASDFASDF
ASDFASDF 이름으로 검색 359 02-18
504 공중전화 메일보내기 이름으로 검색 238 02-17
503 asdasd 이름으로 검색 277 02-14
502 백란천 메일보내기 이름으로 검색 154 02-10
501 무한짱지 메일보내기 이름으로 검색 207 02-09
500 faggggg 이름으로 검색 263 02-05
499
H인기글 SSSSS
dddd 이름으로 검색 258 02-01
498
H인기글 gggggggggggggz
fagggggg 이름으로 검색 387 01-27
497 황혜영 메일보내기 이름으로 검색 263 01-26
496
H인기글 asdfasdf
asdfasdf 이름으로 검색 364 01-20
게시물 검색

Copywrite @ 우신고등학교 총동창회 All Rights Reserved, 2002 ~ 2018

Wooshin High School Alumni