본문 바로가기
사이트 내 전체검색

바로가기 기수게시판

바로가기 동호회게시판

Home > 우신쉼터 > 비회원방명록

"소설 많이 읽으면 기억력 보존할 수 있다"

페이지 정보

작성자 뱀눈깔 메일보내기 이름으로 검색 댓글 0건 조회 341회 작성일 22-12-21 14:50

본문

http://www.newsis.com/view/?id=NISX20220708_0001936309


나이가 들면 기억력이 쇠퇴한다. 그러나 조지 워싱턴 의과대 신경학 교수 리처드 레스탁은 기억력 쇠퇴를 막을 수 있다.

레스탁 박사는 환자들의 기억력 보존을 위해 노력해온 수십년의 경험을 바탕으로 20여권의 책을 펴냈다. 가장 최신 저서인 "기억 철저 가이드: 정신을 강화하는 과학(The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind)"은 정신적 훈련, 수면 습관, 식사 등 기억력을 강화할 수 있는 거의 모든 방법을 망라하고 있다. 미국 뉴욕타임스(NYT)가 6일(현지시간) 소개한 내용이다.

레스탁 박사는 이번 저서가 "일상적 기억 감퇴 문제를 극복하는데 집중"했다고 밝혔다.


◆소설 많이 읽기

기억력 감퇴 초기 증상 중 하나가 소설 읽기를 중단하는 것이다. "기억력 장애가 시작된 사람은 넌픽션 글을 읽기 시작한다"는 것이다. 레스탁 박사는 수십년에 걸친 환자 치료 경험을 통해 소설을 읽는 과정은 소설 처음부터 내용을 기억하는 것이 필요하다는 것을 발견했다. "3페이지에 등장한 인물을 기억해야 11페이지를 읽을 수 있다"는 것이다. 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 1,595건 50 페이지
비회원방명록 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
370 뽈라베어 메일보내기 이름으로 검색 264 12-22
369 이은정 메일보내기 이름으로 검색 339 12-22
368 아니타 메일보내기 이름으로 검색 197 12-22
367 바보몽 메일보내기 이름으로 검색 244 12-22
366 정봉순 메일보내기 이름으로 검색 252 12-22
365 가연 메일보내기 이름으로 검색 212 12-22
364 서지규 메일보내기 이름으로 검색 271 12-21
열람중 뱀눈깔 메일보내기 이름으로 검색 342 12-21
362 뭉개뭉개 메일보내기 이름으로 검색 213 12-21
361 가르미 메일보내기 이름으로 검색 354 12-21
360 발동 메일보내기 이름으로 검색 369 12-20
359 이은정 메일보내기 이름으로 검색 270 12-20
358 신채플린 메일보내기 이름으로 검색 283 12-20
357 이대로좋아 메일보내기 이름으로 검색 101 12-20
356 김성욱 메일보내기 이름으로 검색 269 12-20
355 거시기한 메일보내기 이름으로 검색 320 12-19
354 tttt 이름으로 검색 286 12-15
353 SADF 이름으로 검색 311 12-13
352 한가람 이름으로 검색 282 12-13
351
H인기글 EEEEEEE
dddd 이름으로 검색 248 12-09
350 김봉현 메일보내기 이름으로 검색 202 12-07
349 배털아찌 메일보내기 이름으로 검색 318 12-06
348 헤케바 메일보내기 이름으로 검색 273 12-06
347 ㅎㅎㅎ 이름으로 검색 318 12-05
346 냐밍 메일보내기 이름으로 검색 294 12-04
게시물 검색

Copywrite @ 우신고등학교 총동창회 All Rights Reserved, 2002 ~ 2018

Wooshin High School Alumni