본문 바로가기
사이트 내 전체검색

바로가기 기수게시판

바로가기 동호회게시판

Home > 우신쉼터 > 비회원방명록

"소설 많이 읽으면 기억력 보존할 수 있다"

페이지 정보

작성자 파계동자 메일보내기 이름으로 검색 댓글 0건 조회 414회 작성일 23-05-19 11:02

본문

http://www.newsis.com/view/?id=NISX20220708_0001936309


나이가 들면 기억력이 쇠퇴한다. 그러나 조지 워싱턴 의과대 신경학 교수 리처드 레스탁은 기억력 쇠퇴를 막을 수 있다.

레스탁 박사는 환자들의 기억력 보존을 위해 노력해온 수십년의 경험을 바탕으로 20여권의 책을 펴냈다. 가장 최신 저서인 "기억 철저 가이드: 정신을 강화하는 과학(The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind)"은 정신적 훈련, 수면 습관, 식사 등 기억력을 강화할 수 있는 거의 모든 방법을 망라하고 있다. 미국 뉴욕타임스(NYT)가 6일(현지시간) 소개한 내용이다.

레스탁 박사는 이번 저서가 "일상적 기억 감퇴 문제를 극복하는데 집중"했다고 밝혔다.


◆소설 많이 읽기

기억력 감퇴 초기 증상 중 하나가 소설 읽기를 중단하는 것이다. "기억력 장애가 시작된 사람은 넌픽션 글을 읽기 시작한다"는 것이다. 레스탁 박사는 수십년에 걸친 환자 치료 경험을 통해 소설을 읽는 과정은 소설 처음부터 내용을 기억하는 것이 필요하다는 것을 발견했다. "3페이지에 등장한 인물을 기억해야 11페이지를 읽을 수 있다"는 것이다. 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 1,595건 9 페이지
비회원방명록 목록
번호 제목 글쓴이 조회 날짜
1395 냥스 메일보내기 이름으로 검색 416 08-28
1394 박희찬 메일보내기 이름으로 검색 415 02-28
1393 호구1 메일보내기 이름으로 검색 415 04-21
열람중 파계동자 메일보내기 이름으로 검색 415 05-19
1391 횐가 메일보내기 이름으로 검색 415 05-26
1390 파워대장 메일보내기 이름으로 검색 415 06-05
1389 싱싱이 메일보내기 이름으로 검색 415 06-10
1388 일드라곤 메일보내기 이름으로 검색 415 08-11
1387 수루 메일보내기 이름으로 검색 415 08-14
1386 하산한사람 메일보내기 이름으로 검색 414 02-22
1385 준파파 메일보내기 이름으로 검색 414 02-24
1384 횐가 메일보내기 이름으로 검색 414 05-31
1383 상큼레몬 메일보내기 이름으로 검색 414 06-29
1382 이쁜종석 메일보내기 이름으로 검색 414 08-09
1381 까칠녀자 메일보내기 이름으로 검색 414 08-11
1380 미스터푸 메일보내기 이름으로 검색 414 09-12
1379 조순봉 메일보내기 이름으로 검색 414 09-13
1378 꽃님엄마 메일보내기 이름으로 검색 413 02-04
1377
H인기글 savasv
savsa 이름으로 검색 413 03-02
1376 밀코효도르 메일보내기 이름으로 검색 413 03-24
1375 기쁨해 메일보내기 이름으로 검색 413 05-21
1374 김성욱 메일보내기 이름으로 검색 413 08-12
1373 훈맨짱 메일보내기 이름으로 검색 413 08-17
1372 가니쿠스 메일보내기 이름으로 검색 413 08-18
1371 럭비보이 메일보내기 이름으로 검색 412 02-14
게시물 검색

Copywrite @ 우신고등학교 총동창회 All Rights Reserved, 2002 ~ 2018

Wooshin High School Alumni