1. 맑은 표정으로 밝게 웃으며 따뜻한 인사를 전한다.

-인사는 행복을 표현하고 전염시키는 직접적인 방법입니다. 행복의 파장이 주변으로 확산되어 자신의 주변 사람들까지 모두 행복해지며 마음이 풍족하고 여유로워집니다.

2. 거울을 볼 때마다 자신에게 ‘사랑해’라고 말한다.
-자신이 귀한 존재이며 우주의 일부로서 존재함을 인식합니다. 그런 자신을 스스로 격려하며, 나아가 하늘과 땅, 동식물에도 다정한 인사를 전합니다. 점차 타인과 만물에 대하여 감사하는 마음이 생깁니다.

3. 매일 30분 햇볕을 받으며 걷는다.
-심신의 건강과 에너지 절감, 환경보호를 위해 걷기를 생활화합니다. 걸을 때는 걷는 일에만 열중하며 마주치는 사물과 교감합니다. 인생은 함께 있으되 혼자 걷는 길임을 알게 될 것입니다.

4. 음식을 먹을 때마다 감사하는 마음을 갖는다.
-인간의 생명을 좌우하는 땅, 물, 햇빛, 바람, 공기, 음식물 등은 모두 자연으로부터 대가없이 오는 것입니다. 이 모든 축복의 결과물인 음식을 대할 때마다 감사한다면 자신을 낳아주고 길러준 큰 부모님은 하늘과 땅임을 알게 될 것입니다.

5. 가급적 집밖으로 보내는 쓰레기를 줄이려고 노력한다.
-한 인간이 평생 버리는 쓰레기를 쌓아놓으면 큰 산만 하다고 합니다. 자연을 위하지는 못할지라도 적어도 폐를 끼치지는 말아야 할 것입니다.

6. 어른과 모든 상처받은 이들을 존중하며 이들을 위하는 구체적인 활동을 실행한다.
-어른은 자신보다 많이 겪은 분들이기에 그들의 연륜을 인정해드려야 합니다. 또한 지상의 모든 상처받은 이들의 엄청난 아픔을 이해하고 공유할 수 있어야 합니다. 그들이 이유도 모르게 받는 재해는 인간 모두의 슬픔이기 때문이지요.

7. 자연친화적인 자재로 지은 작은 집에서 살며, 사후에는 화장을 함으로써 곧바로 자연으로 돌아간다.
-큰 집은 자연을 훼손할 뿐 아니라 에너지 절약 차원에서도 바람직하지 않습니다. 또한 죽어서까지 큰집을 차지하고 있는 것은 더 이상 자연에게나 후손에게 도움이 되지 않는 일입니다.

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